La investigación detrás de nuestra Crema corporal para pieles sensibles
Qué necesita la piel corporal seca y sensible, qué hacen la manteca de karité, la manteca de cacao y los aceites de girasol y de oliva ecológicos, por qué nombramos los cinco alérgenos, y qué demuestra y qué no la investigación.
Si tienes la piel sensible, elegir una crema corporal puede parecer una lotería. Listas de ingredientes interminables, promesas vagas y un perfume que solo descubres al abrir el frasco. Esta guía hace lo contrario: repasa nuestra Crema corporal para pieles sensibles ingrediente a ingrediente y te cuenta qué dice la investigación sobre cada uno.
Si solo te interesa el producto, en la página de la crema corporal lo tienes todo en un mismo sitio. Si tu piel es más áspera que reactiva, esta guía te ayuda a elegir entre nuestras dos cremas corporales.
01Qué necesita la piel corporal seca y sensible
A la piel seca le faltan dos cosas: agua en su capa externa y los lípidos que impiden que esa agua se escape. La piel sensible reacciona con más facilidad de lo que debería, a menudo porque esa misma barrera está algo más debilitada. Las dos suelen ir juntas, y por eso los consejos para ambas se parecen.
Una crema corporal para piel seca y sensible debe reponer lípidos, atraer el agua y retenerla, y hacerlo con el menor número posible de ingredientes potencialmente irritantes. En eso último fallan muchas lociones corporales. Una larga lista de extractos, un perfume intenso y varios conservantes le dan a la piel sensible más cosas a las que reaccionar.
02Por qué ayuda una lista corta
Ningún ingrediente irrita a todo el mundo, y casi cualquier ingrediente puede irritar a alguien. Cuantos más ingredientes tiene un producto, más probabilidades hay de que uno de ellos sea tu desencadenante, y más difícil es averiguar cuál fue.
Esta crema tiene 30 ingredientes, en su mayoría mantecas, aceites y extractos vegetales, y los emulsionantes que los mantienen unidos. Los indicamos todos, con los cinco alérgenos declarados por su nombre, para que, si conoces tus desencadenantes, puedas comprobarlo antes de comprar y no después.
03Cómo valoramos la evidencia
| Etiqueta | Qué significa |
|---|---|
| Estudio en humanos | Personas lo usaron y se midió el resultado, idealmente frente a una comparación. |
| Revisión | Un resumen de estudios anteriores. |
| Laboratorio | Células o ingredientes en un laboratorio. Muestra el mecanismo, no resultados sobre la piel. |
| Solo composición | Sabemos qué contiene el ingrediente, pero no hemos encontrado ningún ensayo sobre la piel. |
Ninguno de los estudios que siguen probó nuestra crema. Probaron ingredientes, normalmente por separado o en otros productos. Los usamos para explicar por qué está cada ingrediente y qué no demuestra cada uno.
04Humectantes, emolientes y oclusivos
| Tipo | Qué hace | En esta crema |
|---|---|---|
| Humectantes | Atraen agua hacia la piel | Jugo de aloe, glicerina, PCA sódico |
| Emolientes | Suavizan y alisan | Aceites de girasol y de oliva, dicaprylyl carbonate |
| Oclusivos | Frenan la pérdida de agua desde la superficie | Manteca de karité y de cacao |
| Emulsionantes | Mantienen unidos el aceite y el agua | Ésteres de poliglicerilo, alcohol cetearílico |
Una buena crema corporal necesita los tres primeros. Los humectantes por sí solos pueden dejar la piel tirante a medida que el agua se evapora; los aceites por sí solos suavizan sin aportar agua. Esta fórmula los equilibra, y son las mantecas vegetales las que hacen el trabajo más pesado.
05Aloe, la base
Aloe vera
Evidencia: estudio en humanos- Dal'Belo S.E., Gaspar L.R., Maia Campos P.M. Moisturizing effect of cosmetic formulations containing Aloe vera extract in different concentrations assessed by skin bioengineering techniques. Skin Res Technol 12(4):241–246, 2006.
06Aceite de semilla de girasol
El segundo ingrediente es el aceite de semilla de girasol ecológico. Es rico en ácido linoleico, un ácido graso que la piel utiliza para fabricar ceramidas, los lípidos que mantienen unida la capa externa.
Aceite de semilla de girasol y aceite de oliva
Evidencia: estudio en humanos- Danby S.G. et al. Effect of olive and sunflower seed oil on the adult skin barrier: implications for neonatal skin care. Pediatr Dermatol 30(1):42–50, 2013.
07La cuestión del aceite de oliva
Ese estudio incluye un resultado que podríamos habernos callado: el aceite de oliva, aplicado puro, debilitó la barrera cutánea. Los investigadores creen que se debe a que el aceite de oliva es rico en ácido oleico, que puede desorganizar la estructura lipídica de la capa externa. Esta crema contiene aceite de oliva ecológico, así que te lo contamos.
El contexto importa. En el estudio, el aceite puro se aplicó dos veces al día durante cuatro semanas. En nuestra crema, el aceite de oliva es el octavo ingrediente, mezclado con una cantidad mayor de aceite de girasol, mantecas, humectantes y emulsionantes. No sabemos si esa cantidad tiene algún efecto sobre la barrera. Si tienes la piel muy reactiva o con tendencia al eccema y te han aconsejado evitar el aceite de oliva, elige otra crema.
08Manteca de karité
La manteca de karité procede del fruto seco del árbol de karité africano. Es rica en ácidos esteárico y oleico y contiene una proporción notable de insaponificables, la parte de una grasa vegetal que no es un simple aceite, entre ellos triterpenos. Queda sobre la piel como una capa suave y protectora que frena la pérdida de agua.
Manteca de karité y aceites vegetales
Evidencia: revisión- Lin T.K., Zhong L., Santiago J.L. Anti-inflammatory and skin barrier repair effects of topical application of some plant oils. Int J Mol Sci 19(1):70, 2017.
Un apunte: aunque botánicamente el karité es un fruto seco, no figura en la lista de alérgenos alimentarios de la UE, y la manteca de karité refinada contiene muy poca proteína. Aun así, si evitas el karité, no uses esta crema.
09La manteca de cacao, y lo que no vamos a afirmar
La manteca de cacao ecológica es la otra manteca vegetal de la fórmula. Es firme a temperatura ambiente y se funde a la temperatura de la piel, lo que da a la crema su textura rica pero de absorción rápida. Es un buen emoliente.
La manteca de cacao también se vende mucho como remedio para prevenir las estrías. Hemos revisado la evidencia.
Manteca de cacao
Evidencia: estudio en humanos- Osman H. et al. Cocoa butter lotion for prevention of striae gravidarum: a double-blind, randomised and placebo-controlled trial. BJOG 115(9), 2008. Leer la fuente
10Glicerina y PCA sódico
La glicerina atrae agua hacia la capa externa de la piel y favorece su función barrera. El PCA sódico es la sal sódica del ácido pirrolidona carboxílico, el componente individual más abundante del factor de hidratación natural de la propia piel.
PCA sódico
Evidencia: revisión- Clar E.J., Fourtanier A. Pyrrolidone carboxylic acid and the skin. Int J Cosmet Sci 3(3):101–113, 1981.
- Fluhr J.W., Darlenski R., Surber C. Glycerol and the skin: holistic approach to its origin and functions. Br J Dermatol 159(1):23–34, 2008.
11Extractos de ciruela y tilo
Aquí aparecen el extracto de fruto de ciruela ecológico y el extracto de flor de tilo ecológico, igual que en nuestro Limpiador facial y corporal. Los dos son ricos en polifenoles, antioxidantes vegetales. No hemos encontrado ningún ensayo en humanos de ninguno de ellos sobre la piel, así que no les atribuimos nada más allá de lo que son: ingredientes vegetales complementarios.
12Ácido palmítico y ácido esteárico
El ácido palmítico y el ácido esteárico son ácidos grasos que ayudan a espesar y estabilizar la crema. También están presentes de forma natural en los lípidos de la propia piel. Los dos pueden proceder de grasas vegetales o animales; según el estándar COSMOS, y en un producto vegano, deben proceder de plantas. Hemos pedido confirmación por escrito del origen vegetal.
13Los cinco alérgenos que nombramos
La crema contiene Parfum, con un aroma fresco y acuático de nenúfar y jazmín, y un extracto de jazmín. En 2023, la UE amplió mucho su lista de alérgenos de fragancia que deben figurar con nombre en la etiqueta, y las nuevas normas se aplican a los productos introducidos en el mercado a partir de julio de 2026.
Según esa lista, esta crema declara cinco alérgenos: extracto de jazmín, Vanillin, Terpineol, Linalyl Acetate y Anethole. Algunas descripciones de esta fórmula dicen que contiene una «cantidad mínima de fragancia de origen natural». Puede que sea así, pero sigue siendo fragancia, y preferimos nombrar todos los alérgenos antes que describirla de forma vaga.
- Commission Regulation (EU) 2023/1545 of 26 July 2023 amending Regulation (EC) No 1223/2009 as regards labelling of fragrance allergens in cosmetic products. Official Journal of the European Union L 188, 2023. Leer la fuente
14Cómo se mantiene estable
La fórmula no lleva ningún conservante sintético clásico. Se apoya en un fermento de raíz de rábano (Leuconostoc/radish root ferment filtrate), un ingrediente fermentado con actividad antimicrobiana, junto con ácido láctico, que mantiene bajo el pH, y fitato sódico, que captura las trazas de metales. El tocoferol (vitamina E) y el palmitato de ascorbilo evitan que los aceites se enrancien.
15Qué significa aquí COSMOS Organic
La crema tiene la certificación COSMOS Organic de Ecocert, con un 99 % de origen natural y un 20 % de origen ecológico. Siete ingredientes son ecológicos: el jugo de aloe, el aceite de girasol, el aceite de oliva, el extracto de ciruela, la manteca de karité, la manteca de cacao y el extracto de tilo.
La certificación te dice cómo se obtienen y procesan los ingredientes. No hace que un producto sea adecuado para cualquier piel sensible ni sustituye la comprobación de los alérgenos, y por eso te damos las dos cosas.
16¿Puedes usarla en la cara?
Sí. Está pensada para rostro y cuerpo. En la cara, usa una pequeña cantidad y mantenla alejada de los ojos. Si tienes la piel del rostro grasa o con tendencia acneica, puede que te resulte demasiado rica; si la tienes seca, puede servirte también como una sencilla crema de noche.
17Cómo hacer una prueba de tolerancia con una crema nueva
- Aplica una pequeña cantidad en la cara interna del antebrazo, una o dos veces al día.
- Hazlo durante cinco días, siempre en el mismo sitio.
- Fíjate en si aparece enrojecimiento, picor, granitos o ardor.
- Si no pasa nada, úsala en zonas más amplias. Si pasa algo, deja de usarla y apunta los ingredientes.
Una prueba de tolerancia en casa no es una prueba médica de alergia, pero detecta la mayoría de las reacciones cotidianas antes de que afecten a todo el cuerpo.
18Qué lugar ocupa en la rutina
Para la piel seca y sensible, cuanto más sencillo, mejor: un limpiador suave y, después, esta crema sobre la piel húmeda. Nuestro Limpiador facial y corporal y esta crema están pensados para usarse juntos. Si quieres un plan paso a paso, lee Una rutina sencilla para pieles sensibles.
19Cómo usarlo
Después de la ducha, sécate la piel a toquecitos, dejándola ligeramente húmeda. Masajea la crema por el cuerpo, y por la cara si quieres, hasta que se absorba. Úsala una o dos veces al día, más en las zonas secas. Usado a diario en el cuerpo, un frasco de 190 ml dura unas tres o cuatro semanas.
20Cuánta usar y cuánto dura
La mayoría de la gente necesita más o menos una cucharadita de crema para las dos piernas y algo menos para los dos brazos. Usada una vez al día en todo el cuerpo, eso suma entre 6 y 8 ml al día, así que un frasco de 190 ml dura unas tres o cuatro semanas. Si solo la usas en las zonas secas, dura mucho más.
Si la usas a diario en todo el cuerpo, la suscripción de dos frascos suele ser la mejor opción: llega con envío gratuito y un 10 % de descuento, y puedes saltarte un envío, cambiarla o cancelarla cuando quieras. Tienes los detalles en la página del producto.
21La piel sensible a lo largo del año
La piel sensible suele tener su temporada. Para mucha gente es el invierno, cuando el viento frío de fuera y el aire seco de la calefacción de dentro le roban agua a la piel, y la lana y las duchas calientes suman roce y calor. Para otros es el verano, con el sudor, el protector solar, el cloro y el aire acondicionado.
Los principios no cambian con la estación. Lávate con agua tibia y un limpiador suave, hidrátate justo después y usa pocos productos, para que, cuando tu piel reaccione, puedas averiguar por qué. En invierno quizá quieras aplicar la crema dos veces al día; en verano, una suele bastar.
22After sun: por qué no lo afirmamos
Algunas descripciones de esta fórmula dan a entender que funciona como loción after sun. Nosotros no lo afirmamos. La piel que ha estado al sol necesita frescor e hidratación, y una crema suave puede resultar agradable, pero una quemadura solar es un daño en la piel, y ninguna crema lo revierte. Si tienes la piel quemada, con ampollas o dolorida, refréscala, bebe agua y consulta en la farmacia. La prevención, con protector solar y sombra, importa mucho más que cualquier cosa que te apliques después.
23Tres mitos sobre la piel sensible
«Natural significa suave». Los ingredientes vegetales también pueden irritar, y algunos aceites esenciales están entre los desencadenantes más habituales. Lo que importa es el ingrediente concreto y tu piel.
«Sin perfume y sin olor son lo mismo». Los productos «sin olor» pueden contener fragancia enmascarante. Los productos sin perfume no deberían contener ninguna. Esta crema no es ni lo uno ni lo otro: tiene un perfume suave, y lo decimos.
«Más productos significa mejores cuidados». Para la piel sensible, suele ser justo al revés. Un limpiador suave y una buena crema a menudo bastan.
24A quién le va bien y quién debería evitarla
Te va bien si tienes la piel seca y se resiente con facilidad ante las listas de ingredientes largas; quieres una sola crema para cuerpo y cara; prefieres una fórmula con certificación ecológica; y quieres ver todos los alérgenos por su nombre.
Evítala, o consúltalo antes, si necesitas un producto sin perfume; tienes los codos, las rodillas o los talones muy ásperos (nuestra Crema corporal con hidroxietilurea les va mejor); evitas el karité o el aceite de oliva; o buscas un producto para las estrías.
25El balance final
Es una crema corporal de fórmula corta y certificación ecológica, basada en mantecas y aceites vegetales, con aloe, glicerina y PCA sódico para hidratar. La evidencia que respalda sus ingredientes principales es modesta, pero real: el aceite de girasol, en un estudio en humanos; el karité y los aceites vegetales, en una revisión; y unos humectantes que están entre los mejor conocidos del cuidado de la piel. Tiene un perfume suave, y nombramos los cinco alérgenos.
No va a eliminar las estrías, y no es la crema adecuada si la fragancia es tu desencadenante. Para la sequedad del día a día en cuerpo y cara, con una etiqueta clara, es la crema que te recomendaríamos.
26Respuestas a tus preguntas
¿La Crema corporal para pieles sensibles es sin perfume?
No. Contiene Parfum y nombra cinco alérgenos: extracto de jazmín, Vanillin, Terpineol, Linalyl Acetate y Anethole.
¿Puedo usarla en la cara?
Sí. Está pensada para rostro y cuerpo. Mantenla alejada de los ojos.
¿Por qué contiene aceite de oliva si el aceite de oliva puede debilitar la barrera cutánea?
En un estudio, el aceite de oliva puro debilitó la barrera. En nuestra crema es el octavo de la lista, mezclado con más aceite de girasol, que en ese mismo estudio mantuvo intacta la barrera. Si te han aconsejado evitar el aceite de oliva, elige otra crema.
¿La manteca de cacao previene las estrías?
Un ensayo controlado con placebo comprobó que no. No afirmamos nada sobre las estrías.
¿Está libre de frutos secos?
No contiene ningún fruto seco de la lista de alérgenos alimentarios de la UE. Sí contiene manteca de karité, que procede del fruto seco del árbol de karité.
¿Tiene certificación ecológica?
Sí, COSMOS Organic de Ecocert: 99 % de origen natural y 20 % de origen ecológico.
¿Cuánto dura un frasco?
Usada a diario en el cuerpo, unas tres o cuatro semanas.
¿Se aplica la Promesa de 60 días?
Sí, en tu primer pedido, se aplican condiciones. Tienes las condiciones completas en nuestra página de la Promesa de 60 días.
Este artículo tiene fines informativos generales y no constituye consejo médico. Productos cosméticos: todas las afirmaciones describen el aspecto y el tacto de la piel.