La investigación detrás de nuestro Limpiador facial y corporal
Cómo afecta el lavado a la piel sensible, por qué el principal limpiador de nuestro gel es un sulfato y qué lo suaviza, el único ingrediente que debes revisar si tienes alergia al trigo, y qué demuestra y qué no la investigación.
La mayoría de la gente elige el gel de ducha por su aroma y el limpiador facial por sus promesas. Si tienes la piel sensible, ninguna de las dos cosas es el punto de partida adecuado. Lo primero que hay que mirar es qué agentes limpiadores usa un limpiador, porque eso decide cómo se sentirá tu piel durante las horas siguientes.
Esta guía repasa nuestro Limpiador facial y corporal para pieles sensibles ingrediente a ingrediente, incluidas las partes que otras marcas suelen pasar por alto: el sulfato al principio de la lista y la proteína de trigo hacia la mitad. Si solo quieres el producto, en la página del limpiador lo tienes todo en un mismo sitio.
01Por qué el lavado importa tanto
Te lavas la cara y el cuerpo más a menudo de lo que te aplicas casi cualquier otra cosa. Cada lavado elimina grasa, sudor y suciedad, y también un poco de lo que tu piel necesita: los lípidos que mantienen unida la capa externa y el factor natural de hidratación que la mantiene flexible. La piel sana los repone en unas horas. La piel sensible o seca lo hace más despacio, así que un limpiador agresivo dos veces al día puede dejarla siempre un paso por detrás.
Por eso una limpieza lo más suave posible es la base de cualquier rutina para la piel sensible. Una buena crema puede ayudar, pero rema contra corriente si el limpiador que usas antes arrastra los lípidos de la piel cada vez.
02Qué significa «piel sensible»
La piel sensible no es un diagnóstico médico. Es una descripción que la gente usa para la piel que escuece, arde, pica o se enrojece con más facilidad de lo esperado, a menudo tras el contacto con un producto, con agua caliente o con el frío o el calor. Encuestas realizadas en varios países indican que una gran parte de los adultos describe así su piel.
Parte de la piel sensible está relacionada con afecciones como el eczema o la rosácea, que requieren atención médica. En muchos casos se trata simplemente de una piel con una barrera algo más débil. Para esa piel, los consejos prácticos son siempre los mismos: menos ingredientes, una limpieza más suave, nada de agua caliente e hidratar justo después del lavado.
03Cómo afectan los limpiadores a la barrera cutánea
Los limpiadores y la barrera cutánea
Evidencia: revisión- Ananthapadmanabhan K.P. et al. Cleansing without compromise: the impact of cleansers on the skin barrier and the technology of mild cleansing. Dermatol Ther 17 Suppl 1:16–25, 2004.
04Cómo valoramos la evidencia
| Etiqueta | Qué significa |
|---|---|
| Estudio en humanos | Personas lo usaron y se midió el resultado, idealmente frente a una comparación. |
| Estudio con prueba del parche | Ingredientes aplicados bajo un parche en la piel de voluntarios para medir la irritación. |
| Serie de casos | Informes de personas que reaccionaron a un ingrediente. Demuestra que existe un riesgo, no lo frecuente que es. |
| Revisión | Un resumen de estudios anteriores. |
| Laboratorio | Células o ingredientes analizados en un laboratorio. Muestra el mecanismo, no resultados sobre la piel. |
Ninguno de estos estudios probó nuestro limpiador. Probaron ingredientes o tipos de ingredientes. Los usamos para explicar qué hace cada ingrediente y dónde están sus límites.
05El limpiador principal: coco-sulfato sódico
El primer agente limpiador de la lista, y el más abundante, es el coco-sulfato sódico. Se obtiene de los alcoholes grasos del aceite de coco. Como el aceite de coco es una mezcla de ácidos grasos, el coco-sulfato sódico es una mezcla de sulfatos, y su componente principal es el laurilsulfato sódico, o SLS.
Verás coco-sulfato sódico en muchos limpiadores de origen natural, a veces presentado como una alternativa más suave al SLS. No nos parece justo. Su componente principal es la misma molécula, así que es probable que se comporte de forma parecida sobre la piel. No hemos encontrado ninguna prueba del parche publicada que lo compare con el SLS puro.
Entonces, ¿por qué está aquí? Los sulfatos hacen buena espuma y eliminan con eficacia el sudor, la grasa y el protector solar, algo importante en un producto que también tiene que funcionar como gel de ducha. La pregunta, para la piel sensible, es lo fuerte que es la mezcla en conjunto, cuánto tiempo permanece sobre la piel y qué la suaviza. En un limpiador con aclarado, el contacto dura menos de un minuto, y la fórmula combina el sulfato con dos limpiadores más suaves y un lípido.
06Por qué una mezcla de limpiadores es más suave
Los agentes limpiadores se comportan de forma distinta cuando se mezclan. Cuando un sulfato se combina con limpiadores secundarios más suaves, las micelas que forman juntos son más grandes y más estables, y quedan menos moléculas de sulfato libres que puedan unirse a la piel. Es una de las ideas principales en las que se basan los limpiadores suaves modernos, y se describe en la revisión anterior.
En nuestro limpiador, el sulfato se combina con cocamidopropil betaína y coco-glucósido. Ninguno de los dos está ahí de adorno. Están para que el sulfato se comporte de forma más suave.
07Coco-glucósido
El coco-glucósido se obtiene uniendo glucosa a alcoholes grasos del aceite de coco. Pertenece a la familia de los alquil poliglucósidos, que son no iónicos y se consideran en general uno de los tipos de agente limpiador más suaves.
Alquil poliglucósido frente a sulfatos
Evidencia: estudio con prueba del parche- Löffler H., Happle R. Profile of irritant patch testing with detergents: sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate and alkyl polyglucoside. Contact Dermatitis 48(1):26–32, 2003. Leer la fuente
08Cocamidopropil betaína
La cocamidopropil betaína es uno de los limpiadores secundarios más usados del mundo. Es anfótera, lo que significa que su carga cambia con el pH, y se añade a los limpiadores con sulfatos porque hace la espuma más cremosa y reduce la irritación.
Tiene un inconveniente conocido. Un pequeño número de personas desarrolla alergia de contacto a ella, algo que la investigación ha relacionado sobre todo con impurezas que quedan de la fabricación, más que con la propia molécula. En 2004, la American Contact Dermatitis Society la nombró Alérgeno del Año para concienciar sobre ello. La alergia es poco frecuente, pero si sabes que reaccionas a ella, evita este limpiador.
Cocamidopropil betaína
Evidencia: revisión- Jacob S.E., Amini S. Cocamidopropyl betaine. Dermatitis 19(3):157–160, 2008.
09Oleato de glicerilo: devolver algo de grasa
El oleato de glicerilo es un lípido elaborado a partir de glicerina y ácido oleico, un ácido graso presente en el aceite de oliva y otros aceites vegetales. En los limpiadores se usa como agente sobreengrasante: ayuda a dejar un poco de lípido sobre la piel, para que no se note tan desprotegida tras el aclarado, y hace que la espuma resulte más suave.
No hemos encontrado ningún ensayo en humanos publicado sobre el oleato de glicerilo en un limpiador que podamos resumir, así que no le atribuimos ningún efecto medido. La idea en la que se basa, añadir lípidos a los limpiadores para reducir la pérdida de lípidos, está respaldada por la revisión anterior.
10Proteína de trigo hidrolizada, y por qué avisamos
La proteína de trigo hidrolizada es proteína de trigo fragmentada en trozos más pequeños. En cosmética se usa para acondicionar la piel y el cabello, y deja un tacto suave. También significa que este limpiador no es un producto sin gluten, digan lo que digan otras etiquetas. Por ese motivo hemos eliminado «sin gluten» de nuestra página.
Hay un motivo más serio para tener cuidado. Aproximadamente entre 2009 y 2011, miles de personas en Japón desarrollaron alergia al trigo después de usar un jabón facial concreto que contenía una determinada proteína de trigo hidrolizada.
Proteína de trigo hidrolizada
Evidencia: serie de casos- Yagami A. et al. Outbreak of immediate-type hydrolyzed wheat protein allergy due to a facial soap in Japan. J Allergy Clin Immunol, 2017. Leer la fuente
11Extractos de ciruela y tilo
El extracto ecológico de fruto de ciruela y el extracto ecológico de flor de tilo son los dos extractos vegetales de la fórmula. La ciruela es rica en polifenoles, la misma familia de antioxidantes que se encuentra en el té y los frutos rojos; el tilo contiene flavonoides y mucílagos y se usa tradicionalmente por su sensación suavizante.
No hemos encontrado ningún ensayo en humanos de ninguno de los dos extractos en un producto con aclarado. En un limpiador, la mayor parte se va por el desagüe. Los incluimos como ingredientes complementarios y no afirmamos que cambien tu piel.
12Extracto de jazmín y la nueva lista de alérgenos
La fórmula contiene Parfum, con un aroma empolvado a violeta, vainilla y frangipani, y un extracto de jazmín. En 2023, la UE amplió considerablemente su lista de alérgenos de fragancia que deben figurar en la etiqueta. El aceite y el extracto de jazmín figuran ahora en ella, y las nuevas normas se aplican a los productos comercializados a partir de julio de 2026. El alcohol bencílico, que aquí se usa como conservante, también está en la lista.
Por eso nuestro limpiador declara dos alérgenos: el extracto de jazmín y el alcohol bencílico. Puede que veas descripciones antiguas de esta fórmula como «sin alérgenos en la etiqueta». Con la lista actualizada, eso ya no es cierto, y preferimos que lo sepas.
- Commission Regulation (EU) 2023/1545 of 26 July 2023 amending Regulation (EC) No 1223/2009 as regards labelling of fragrance allergens in cosmetic products. Official Journal of the European Union L 188, 2023. Leer la fuente
13Conservantes y pH
Un limpiador que vive en una ducha cálida y húmeda necesita una buena conservación. El nuestro usa alcohol bencílico, benzoato sódico y sorbato potásico, con un fermento de raíz de rábano (Leuconostoc/radish root ferment filtrate) que también ayuda a mantener estable la fórmula. Todos están permitidos por el estándar COSMOS.
El ácido cítrico ajusta el pH para que el limpiador sea ligeramente ácido, más cercano a la superficie de la propia piel que un jabón tradicional. Los jabones tradicionales son alcalinos, y esa es una de las razones por las que pueden resultar agresivos.
14Jabón, syndets y dónde encaja este limpiador
El jabón tradicional se fabrica haciendo reaccionar grasas con un álcali fuerte. Limpia bien, pero es alcalino, con un pH de entre 9 y 10, mientras que la superficie de la piel es ligeramente ácida. Lavarse con jabón eleva el pH de la piel durante un tiempo, y muchas personas con piel seca o sensible notan que les deja tirantez.
La mayoría de los limpiadores modernos, incluido el nuestro, son syndets: detergentes sintéticos o de origen vegetal mezclados en un gel con un pH ácido o casi neutro. Los syndets no son suaves de forma automática, porque la elección del detergente sigue importando, pero evitan la alcalinidad del jabón. Nuestro limpiador es un syndet ajustado con ácido cítrico a un pH ligeramente ácido.
15Señales de que tu limpiador es demasiado agresivo
- Notas la piel tirante o «chirriante» justo después de aclararla.
- Te pican la cara o las piernas menos de una hora después de ducharte.
- Aparecen zonas secas en las piernas, los antebrazos o alrededor de la nariz.
- Tu crema hidratante escuece al aplicarla después del lavado.
Si notas estas señales, prueba primero con agua tibia, un lavado más corto y menos producto. Si continúan, cambia a un limpiador más suave o a una opción sin aclarado para la cara, y acude al médico si el picor o el enrojecimiento no remiten.
16Qué significa aquí COSMOS Natural
El limpiador tiene la certificación COSMOS Natural de Ecocert, con un 98 % de origen natural. COSMOS establece normas sobre el origen de los ingredientes, el procesado y los conservantes permitidos. El nivel Natural no exige un contenido ecológico mínimo, aunque los extractos de ciruela y tilo de esta fórmula son ecológicos.
La certificación te dice cómo se fabrica un producto. No hace que un sulfato sea suave ni que una proteína de trigo sea segura para quien tiene alergia al trigo. Por eso te damos tanto el certificado como el detalle ingrediente a ingrediente.
17¿Un solo limpiador para cara y cuerpo?
Usar un solo producto para la cara y el cuerpo significa menos productos, menos envases y menos cosas en las que pensar. Funciona si el limpiador es lo bastante suave para la cara y lo bastante eficaz para el cuerpo. Este está pensado para ambos. En la cara, usa poca cantidad, mantenlo alejado de los ojos y aclara bien. En el cuerpo, elimina el sudor y el protector solar después de un día de calor.
Si llevas maquillaje, retíralo primero con nuestra Agua micelar y después usa el limpiador.
18Hábitos en la ducha que ayudan a la piel seca y sensible
- Date duchas cortas y con agua tibia. El agua caliente elimina más lípidos.
- Usa poca cantidad de limpiador y haz espuma sobre la piel con las manos, no con una esponja áspera.
- Aclara bien para que no quede limpiador en los pliegues de la piel.
- Sécate a toques, sin frotar.
- Hidrátate en los minutos siguientes, mientras la piel aún está ligeramente húmeda. Nuestra Crema corporal para pieles sensibles está pensada para eso.
19Cómo usarlo
Moja la piel con agua tibia. Haz espuma con una pequeña cantidad entre las manos y después extiéndela por la cara o el cuerpo. Aclara bien. Aplica después una crema hidratante. Si lo usas mañana y noche para la cara y el cuerpo, un frasco de 390 ml dura aproximadamente entre seis y ocho semanas.
20A quién le va bien y quién debería evitarla
Te va bien si quieres un solo limpiador para la cara y el cuerpo; tienes la piel sensible y quieres que cada ingrediente esté explicado; te gusta una espuma suave que se aclara con facilidad; o quieres una fórmula certificada de origen natural.
Evítalo si tienes alergia al trigo; evitas todos los sulfatos; sabes que reaccionas a la cocamidopropil betaína; necesitas un limpiador sin perfume; o necesitas retirar el maquillaje resistente al agua en un solo paso.
21El balance final
Es un limpiador espumoso para cara y cuerpo con una fórmula breve y certificada. Su limpiador principal es un sulfato, y lo decimos claramente. Se combina con un glucósido, el tipo de limpiador más suave en las pruebas del parche, un limpiador secundario de tipo betaína y un lípido, que es como se formulan los limpiadores suaves. Contiene una fragancia ligera con dos alérgenos declarados y una proteína de trigo que algunas personas deben evitar.
Si quieres un limpiador diario suave y eficaz y ninguno de esos puntos te descarta, es una buena opción. Si alguno lo hace, preferimos que elijas otra cosa, y te hemos indicado cuáles de nuestros productos podrían irte mejor.
22Respuestas a tus preguntas
¿El coco-sulfato sódico es lo mismo que el SLS?
No exactamente. Es una mezcla de sulfatos procedentes del aceite de coco, y su componente principal es el laurilsulfato sódico (SLS). Consideramos que se comporta sobre la piel de forma parecida al SLS.
¿El Limpiador facial y corporal es sin sulfatos?
No. Su limpiador principal es el coco-sulfato sódico. Nuestra Agua micelar no contiene sulfatos.
¿Es sin gluten?
No. Contiene proteína de trigo hidrolizada. Si tienes alergia al trigo, no lo uses.
¿Puedo usarla en la cara?
Sí. Usa poca cantidad, mantenlo alejado de los ojos y aclara bien.
¿Contiene fragancia?
Sí. Contiene Parfum y declara dos alérgenos: el extracto de jazmín y el alcohol bencílico.
¿Es vegana?
Sí. Además, no contiene frutos secos.
¿Cuánto dura un frasco?
Si lo usas a diario para la cara y el cuerpo, un frasco de 390 ml dura aproximadamente entre seis y ocho semanas.
¿Se aplica la Promesa de 60 días?
Sí, en tu primer pedido, se aplican condiciones. Tienes las condiciones completas en nuestra página de la Promesa de 60 días.
Este artículo tiene fines informativos generales y no constituye consejo médico. Productos cosméticos: todas las afirmaciones describen el aspecto y el tacto de la piel.