À quelle fréquence exfolier ?
Visage et corps, par type de peau, avec les signes d'excès et un planning hebdomadaire simple.
Exfolier plus ne veut pas dire exfolier mieux. La peau a besoin de temps entre deux séances pour reconstituer sa surface, et la peau la plus lisse vient généralement d'un rythme régulier plutôt que de l'enthousiasme.
01Par type de peau
| Peau | Visage | Corps |
|---|---|---|
| Normale | 1 à 2 fois par semaine | 2 à 3 fois par semaine |
| Sèche | 1 fois par semaine | 2 fois par semaine, puis bien hydrater |
| Grasse | 2 fois par semaine | 2 à 3 fois par semaine |
| Sensible | Une fois par semaine au maximum, très délicatement | 1 à 2 fois par semaine |
| Eczéma, rosacée ou acné active | Demandez d'abord l'avis d'un pharmacien ou d'un dermatologue | Évitez les zones concernées |
02Les signes d'excès
Si vous remarquez l'un de ces signes, arrêtez d'exfolier pendant une semaine, contentez-vous d'un nettoyant doux et d'une crème hydratante, puis reprenez à la moitié de la fréquence.
03Un planning hebdomadaire simple
| Jour | Visage | Corps |
|---|---|---|
| Lundi | Gommage, puis crème hydratante | Gommage sous la douche, puis hydratation |
| Mardi et mercredi | Crème hydratante | Hydratation |
| Jeudi | Crème hydratante (ou gommage si la peau est grasse) | Gommage, puis hydratation |
| Du vendredi au dimanche | Crème hydratante | Hydratation ; troisième gommage facultatif le samedi |
Notre Gommage visage & corps au volcan islandais est conçu précisément pour ce rythme. Faites-le suivre de notre Crème hydratante à l'alternative au rétinol sur le visage et, sur peau sèche, de quelques gouttes de notre Huile visage nourrissante. Pour une comparaison avec les acides, lisez gommage ou exfoliant aux acides ?
04Vos questions, nos réponses
Puis-je exfolier tous les jours ?
Pas avec un gommage. Un gommage quotidien a tendance à laisser la peau rouge et sensible. Deux ou trois fois par semaine, c'est largement suffisant.
Faut-il exfolier avant ou après le rasage ?
Un gommage doux la veille ou le jour même, avant le rasage, aide. Ne gommez pas une peau fraîchement rasée.
Faut-il hydrater après une exfoliation ?
Oui, à chaque fois, tant que la peau est encore légèrement humide.
- Fluhr J.W., Darlenski R., Surber C. Glycerol and the skin. Br J Dermatol 159(1):23–34, 2008.
Cet article est fourni à titre d'information générale et ne constitue pas un avis médical. Produit cosmétique : toutes les allégations portent sur l'apparence de la peau.
