Une routine simple pour peaux sensibles

Trois étapes, ce qu'il faut regarder sur une étiquette, comment tester un nouveau produit, et ce qu'il vaut mieux éviter.

Une peau sensible n'a pas besoin d'une routine compliquée. Il lui faut une routine courte, faite de produits que vous comprenez, utilisés avec régularité. Chaque produit supplémentaire est une occasion de plus de réagir, et un suspect de plus quand une réaction survient.

Ce guide présente une routine en trois étapes, explique ce qu'il faut rechercher à chacune, et indique lesquels de nos produits y trouvent leur place. Il vous dit aussi quand l'un de nos produits n'est pas le bon choix pour vous.

01Ce qu'est une peau sensible, et ce qu'elle n'est pas

« Peau sensible » est une description, pas un diagnostic. Cela désigne une peau qui picote, brûle, démange ou rougit plus facilement qu'on ne s'y attendrait. C'est souvent une peau dont la barrière est un peu plus fragile. Parfois, c'est le signe d'une affection comme l'eczéma, la rosacée ou une allergie de contact, qu'un médecin doit examiner, surtout si la peau est rouge, gonflée, suintante ou ne se calme pas.

Cette routine s'adresse aux peaux sensibles du quotidien. Si vous avez une affection diagnostiquée, suivez d'abord les conseils de votre médecin.

02Étape 1 · Nettoyer en douceur

Le nettoyage retire des lipides en même temps que les impuretés : c'est donc l'étape la plus susceptible de laisser une peau sensible tiraillée. Utilisez de l'eau tiède, une petite quantité de produit et vos mains, pas un gant rêche. Pour le visage, l'option la plus douce est une eau micellaire sans rinçage, comme notre Eau micellaire, qui utilise des agents lavants de type glucoside et aucun sulfate. Pour la douche, notre Nettoyant visage & corps est une formule courte et certifiée ; son principal agent lavant est un sulfate, adouci par des co-agents lavants plus doux, et il contient des protéines de blé.

Vous hésitez ? Lisez Eau micellaire ou nettoyant ?

03Étape 2 · Hydrater sans attendre

Appliquez une crème hydratante dans les minutes qui suivent la toilette, tant que la peau est encore légèrement humide. Pour le corps, et pour le visage si vous préférez un seul produit, notre Crème corps peaux sensibles est une formule COSMOS Organic à base de beurres, d'huiles et d'humectants, avec cinq allergènes nommés. Pour le visage, notre Crème jour & nuit aux peptides s'utilise matin et soir. Si vos coudes, genoux et talons sont rêches plutôt que réactifs, notre Crème corps à l'hydroxyéthylurée est le meilleur choix, même si elle déclare dix allergènes.

04Étape 3 · Protéger chaque matin

La crème solaire est le geste anti-âge et protecteur le plus important qui soit. Les peaux sensibles tolèrent souvent mieux les filtres minéraux (oxyde de zinc et dioxyde de titane) que certains filtres chimiques, mais la meilleure crème solaire est celle que vous porterez tous les jours. Faites-lui un patch-test comme à n'importe quel autre produit.

05Lire une étiquette quand on a la peau sensible

Nous indiquons la liste complète des ingrédients de chaque produit et nommons chaque allergène déclaré, pour que vous puissiez faire ces vérifications avant d'acheter.

06La nouvelle liste d'allergènes, en bref

Depuis 2005, les étiquettes européennes doivent nommer 26 allergènes du parfum lorsqu'ils sont présents au-delà d'un seuil bas. En 2023, l'UE en a ajouté des dizaines d'autres, dont des substances comme la vanilline, l'acétate de linalyle et le pinène, et des huiles essentielles comme la bergamote, l'ylang-ylang et le jasmin. Les nouvelles règles s'appliquent aux produits mis sur le marché à partir de juillet 2026. Un produit qui ne déclarait aucun allergène il y a un an peut donc en déclarer plusieurs aujourd'hui, sans que rien n'ait changé dans sa formule. Nous avons compté les nôtres selon la nouvelle liste.

07Comment faire un patch-test

• Appliquez une petite quantité, toujours au même endroit, sur la face interne de l'avant-bras, une ou deux fois par jour.
• Continuez pendant cinq jours.
• Guettez rougeurs, démangeaisons, boutons ou sensations de brûlure.
• S'il ne se passe rien, essayez sur une petite zone du visage, puis utilisez-le normalement.
• N'introduisez qu'un seul nouveau produit à la fois, à une ou deux semaines d'intervalle.

08Ce qu'il vaut mieux éviter

• L'eau chaude et les douches prolongées.
• Les gommages et les gants de toilette rêches les jours de réactivité.
• Plusieurs nouveaux produits à la fois.
• Les produits qui picotent « pour montrer qu'ils agissent ». Un picotement, c'est une irritation.
• Tout ce qui contient un ingrédient auquel vous savez déjà que vous réagissez, aussi naturel soit-il.

09Quel produit pour quelle peau

Aucun de nos produits n'est sans parfum pour le moment. Si vous avez besoin d'un produit sans parfum, nous préférons vous le dire plutôt que de vous vendre quelque chose qui ne vous convient pas.

10Quand consulter un médecin

Consultez un médecin ou un pharmacien si votre peau est durablement rouge, gonflée, crevassée, suintante ou qu'elle démange ; si une réaction s'étend au-delà de la zone où vous avez appliqué un produit ; ou si votre visage ou vos yeux gonflent. Un dermatologue peut vous faire de véritables patch-tests pour savoir exactement à quoi vous réagissez.

11Vos questions, nos réponses

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