Wie oft sollten Sie peelen?
Gesicht und Körper, nach Hauttyp, mit den Anzeichen, dass Sie es übertreiben, und einem einfachen Wochenplan.
Mehr Peeling ist nicht besseres Peeling. Die Haut braucht zwischen den Anwendungen Zeit, um ihre Oberfläche wieder aufzubauen, und die glatteste Haut entsteht meist durch einen gleichmäßigen Rhythmus statt durch Übereifer.
01Nach Hauttyp
| Haut | Gesicht | Körper |
|---|---|---|
| Normal | 1–2× pro Woche | 2–3× pro Woche |
| Trocken | 1× pro Woche | 2× pro Woche, danach gut eincremen |
| Fettig | 2× pro Woche | 2–3× pro Woche |
| Empfindlich | Höchstens einmal pro Woche, sehr sanft | 1–2× pro Woche |
| Neurodermitis, Rosazea oder aktive Akne | Fragen Sie zuerst in der Apotheke oder bei einer Hautärztin bzw. einem Hautarzt | Betroffene Stellen auslassen |
02Anzeichen, dass Sie es übertreiben
Wenn Sie etwas davon bemerken, verzichten Sie eine Woche lang auf Peelings, beschränken Sie sich auf eine milde Reinigung und Feuchtigkeitspflege und beginnen Sie dann wieder mit der halben Häufigkeit.
03Ein einfacher Wochenplan
| Tag | Gesicht | Körper |
|---|---|---|
| Montag | Peeling, dann Feuchtigkeitscreme | Peeling unter der Dusche, dann eincremen |
| Dienstag–Mittwoch | Feuchtigkeitscreme | Eincremen |
| Donnerstag | Feuchtigkeitscreme (oder Peeling bei fettiger Haut) | Peeling, dann eincremen |
| Freitag–Sonntag | Feuchtigkeitscreme | Eincremen; optional ein drittes Peeling am Samstag |
Unser Isländisches Vulkan-Peeling für Gesicht & Körper ist genau für diesen Rhythmus gemacht. Anschließend folgt im Gesicht unsere Feuchtigkeitscreme mit Retinol-Alternative und bei trockener Haut ein paar Tropfen unseres Nährenden Gesichtsöls. Einen Vergleich mit Säuren finden Sie in Körnchenpeeling oder Säurepeeling?
04Ihre Fragen, beantwortet
Kann ich jeden Tag peelen?
Nicht mit einem Körnchenpeeling. Tägliches Rubbeln hinterlässt die Haut meist gerötet und wund. Zwei- bis dreimal pro Woche ist völlig ausreichend.
Sollte ich vor oder nach der Rasur peelen?
Ein sanftes Peeling am Vortag oder am selben Tag vor der Rasur hilft. Peelen Sie keine frisch rasierte Haut.
Muss ich mich nach dem Peeling eincremen?
Ja, jedes Mal, solange die Haut noch leicht feucht ist.
- Fluhr J.W., Darlenski R., Surber C. Glycerol and the skin. Br J Dermatol 159(1):23–34, 2008.
Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ist keine medizinische Beratung. Kosmetisches Produkt: Alle Aussagen beziehen sich auf das Erscheinungsbild der Haut.
