Forskningen bakom Isländsk vulkanskrubb

Hur exfoliering fungerar, varför skrubbar fick dåligt rykte, vad varje ingrediens i vår gör och vad forskningen visar – och inte visar.

Alla ingredienser som tas upp här finns i skrubben. Forskningen om själva skrubbar är tunn, och det säger vi.

Att exfoliera är något av det mest tillfredsställande du kan göra för din hud: skölj av, och den är genast slätare. Det är också något av det lättaste att överdriva. Skillnaden mellan hud som lyser och hud som svider handlar mest om vad du använder och hur ofta.

Den här guiden förklarar hur exfoliering fungerar, jämför skrubbar med syror och går igenom varje ingrediens i Isländsk vulkanskrubb för ansikte & kropp, även var forskningen är stabil och var den helt enkelt inte finns. Om du bara vill veta om produkten finns allt samlat på skrubbens sida.

01Så fjällar huden

Hudens yttersta lager, stratum corneum, består av tillplattade döda celler som hålls ihop som tegelstenar i murbruk. Nya celler bildas under och vandrar uppåt, och de äldsta cellerna på ytan stöts bort, några i taget, hela dagen. I ung, välåterfuktad hud märks den processen inte.

Med åldern, torr luft, solexponering och vissa hudåkommor blir avstötningen långsammare och ojämnare. Döda celler klumpar ihop sig fläckvis, och huden kan kännas ojämn, se matt ut och reflektera ljuset ojämnt. Armbågar, knän, hälar och baksidan av armarna är där det syns mest.

02Vad exfoliering gör, och inte gör

Exfoliering hjälper till att lösgöra och lyfta bort de fastsittande cellerna på ytan. Huden känns genast slätare, ser jämnare ut eftersom ljuset studsar mot en slätare yta, och fuktkrämer som appliceras efteråt sprids lättare.

Vad den inte gör är att förändra huden på djupet. En skrubb verkar på ytan. Den suddar inte ut linjer, bleknar inte pigmentering på egen hand och ”detoxar” ingenting. En produkt som lovar sådant av en skrubb överdriver.

03Mekanisk eller kemisk exfoliering

Ingen av dem är ”bättre”; de passar olika hud och olika önskemål. Vi jämför dem i detalj i skrubb eller exfolierande syra?

04Varför skrubbar fick dåligt rykte

I åratal använde många populära skrubbar krossade nötskal eller fruktkärnor: hårda, oregelbundna partiklar som kan kännas rivande, särskilt när man gnuggar hårt varje dag. Andra använde mikroplastkulor, som nu är förbjudna i kosmetika som sköljs av i hela EU på grund av miljöpåverkan. Lägg till daglig användning och hårt tryck, så är det inte konstigt att skrubbar fick rykte om sig att lämna huden röd och öm.

Inget av det är ett skäl att undvika mekanisk exfoliering. Det är ett skäl att välja ett fint exfolierande medel i en mjuk bas, använda lätt tryck och hålla sig till två eller tre gånger i veckan. Det är tanken bakom vår formulering.

05Så bedömer vi evidensen

Ingen av de här studierna testade vår skrubb. Den har ännu inga egna konsumenttester, så vi visar inga resultat för den.

06Vulkansand

Vulkansand består av fina mineralkorn som bildas när lava svalnar och bryts ned. Den är mörk, vilket är anledningen till att skrubben ser prickig ut, och i en skrubb ger den den milda sträva känslan du känner när du masserar.

Vi letade efter publicerade studier av vulkansand i en kosmetisk skrubb och hittade inga. Nyttan är helt enkelt mekanisk: fina korn hjälper till att lyfta bort lösa celler på ytan, och huden känns slätare så fort du sköljer av. Det är verkligt, och du kan känna det själv, men vi tänker inte klä upp det med lånade påståenden om mineraler som tränger in i huden.

07Kaolinlera

Kaolin är en mjuk, fin vit lera som har använts i kosmetika i långt över hundra år, i masker, puder och rengöringsprodukter. Den absorberar överskottsfett och ger huden en mjuk, matt finish. I den här skrubben bidrar den med lite extra rengöring till sandens polering. Vi hittade ingen studie av kaolin i en skrubb som vår; dess roll här är välkänd snarare än nyligen bevisad.

08Solrosolja

Solrosolja är rik på linolsyra, en av de fettsyror som hudbarriären är beroende av. Den är den ekologiska oljan i vår formulerings bas, och den ingrediens som har bäst evidens från studier på människor i hela skrubben.

Studien är en nyttig påminnelse om att inte alla växtoljor är snälla mot huden, vilket är en anledning till att vi valde solros framför oliv till den här basen.

09Glycerin

Glycerin, framställd av ekologiska ingredienser, är ett av de mest effektiva fuktbindande ämnen som finns. En översikt från 2008 i British Journal of Dermatology (Fluhr, Darlenski och Surber) sammanfattade årtionden av forskning som visar att det förbättrar återfuktningen av hudens yttersta lager, stöder barriärfunktionen och hjälper till att skydda mot irritation. I en produkt som sköljs av blir mindre kvar på huden, men det hjälper basen att kännas mjuk i stället för uttorkande.

Vi går djupare in på glycerin i forskningen bakom vår fuktkräm.

10De nordiska bärextrakten

Fyra ekologiska fruktextrakt, bland annat hjortron, ett gyllene bär som växer på nordliga myrar och på tundran. De är rika på polyfenoler och C-vitaminföreningar, antioxidanter som också hjälper till att skydda formuleringen.

Vi hittade inga studier på människor av de här extrakten i en skrubb som sköljs av, så vi påstår ingenting om deras effekt på din hud. De är stödjande ingredienser, och en del av skrubbens nordiska karaktär.

11Mjölksyran och citronsyran, ärligt talat

Du kan se den här skrubben säljas på andra ställen som en ”AHA-skrubb”. Mjölksyra och citronsyra är båda alfahydroxisyror, och båda finns i formuleringen. Men de står på plats 20 och 21 av 27 ingredienser, efter bärextrakten och strax före konserveringsmedlen. Så långt ner i listan finns de där för att justera formuleringens pH-värde, inte för att exfoliera.

Exfolierande AHA-produkter innehåller vanligtvis flera procent syra vid lågt pH. Vi påstår inte att den här skrubben fungerar så, och vi vill hellre att du vet det. Om du vill ha kemisk exfoliering, använd en särskild syraprodukt på andra dagar än skrubben.

12Konserveringsmedel och den krämiga basen

Det här är en vattenbaserad formulering, så den behöver konserveringsmedel för att förbli säker när du har öppnat burken och doppat fingrarna i den. Den innehåller natriumbensoat och kaliumsorbat, som båda är tillåtna enligt COSMOS-standarden. Hydrerad ricinolja, cetearylalkohol och växtbaserade emulgeringsmedel ger skrubben dess krämiga, mjuka konsistens, så att kornen glider i stället för att riva.

Alla 27 ingredienser står i ordning på produktsidan.

13Doft och allergener

Skrubben doftar frisk gurka med citron, söta citrusskal och nyklippt gräs, från Parfum och pomeransskalsolja. Tre doftallergener deklareras på etiketten: Benzyl Salicylate, Limonene och Citral, alla från naturliga eteriska oljor. Den är ingen oparfymerad produkt.

Vissa citrusoljor kan göra huden mer känslig för solljus om de lämnas kvar på huden. Det här är en produkt som sköljs av, vilket minskar den risken, men om du använder den i ansiktet på morgonen, använd solskydd efteråt som du ändå skulle göra.

14Ansikte eller kropp: så anpassar du

Huden i ansiktet är tunnare och mer reaktiv än huden på benen, armarna eller armbågarna. Använd mindre produkt i ansiktet, lättare tryck och färre sekunder, och håll dig långt från ögonområdet. På kroppen kan du ta i lite mer på sträva områden som armbågar, knän och hälar.

15Armbågar, knän, hälar och baksidan av armarna

Vissa områden blir sträva snabbare än andra. Armbågar och knän böjs och belastas ständigt, hälarna bär din vikt hela dagen, och baksidan av överarmarna får ofta små, sträva knottror där döda celler samlas runt hårsäckarna. Det är här en kroppsskrubb gör störst och snabbast skillnad.

På de här områdena kan du använda lite mer produkt och massera i upp till en minut, fortfarande med lätt till medelhårt tryck. Skölj av och smörj sedan genast in med en fyllig kroppskräm medan huden är fuktig; det är det som behåller slätheten mellan skrubbningarna. Om knottrorna på armarna är utbredda, kliar eller är inflammerade är det värt att fråga på apoteket, eftersom en skrubb ensam inte får dem att lägga sig.

16Skrubbning och rakning

Många använder en skrubb som en del av sin rakning eller hårborttagning. En mild skrubb dagen innan, eller innan du rakar dig i samma dusch, kan få huden att kännas slätare och rakhyveln att glida lättare. Regelbunden, mild exfoliering rekommenderas också ofta för att minska inåtväxande hårstrån, eftersom den hindrar döda celler från att byggas upp över hårsäcken.

Tidpunkten spelar roll. Skrubba inte nyrakad, vaxad eller epilerad hud: den har redan exfolierats och kan svida eller bli röd. Vänta minst en dag efter hårborttagning innan du använder skrubben på det området igen.

17Vad du ska använda efter exfoliering

Nyexfolierad hud är redo att ta upp fukt, och den är också lite mer sårbar under några timmar. Håll eftervården enkel: en fuktkräm på ansikte och kropp, några droppar ansiktsolja på torr hud i ansiktet och solskydd nästa morgon om du har skrubbat ansiktet.

Hoppa över starka aktiva ingredienser som retinoider, högkoncentrerat C-vitamin eller syratoner samma dag. Om du är osäker på hur ansiktsolja och fuktkräm passar ihop förklarar ansiktsolja eller fuktkräm? ordningen.

18Hur ofta du ska använda den

Två eller tre gånger i veckan räcker för huden på kroppen i de flesta fall; en eller två gånger i veckan för ansiktet, och en gång i veckan om din hud är känslig. Tecken på att du överdriver är rodnad som dröjer sig kvar, ett stramt eller blankt utseende, sveda när du applicerar andra produkter och nya torra fläckar. Om du märker något av detta, ta en veckas paus. Det finns mycket mer i hur ofta ska du exfoliera?

19Så använder du det

Använd den på fuktig hud, i duschen eller vid handfatet. Ta en liten mängd, massera med mjuka cirkelrörelser och låt kornen göra jobbet i stället för att trycka hårt. Skölj noga, klappa torrt och smörj in genast, medan huden fortfarande är lite fuktig.

I ansiktet, avsluta med en lätt fuktkräm som vår Fuktkräm med retinolalternativ, och på torr hud kan du lägga till några droppar av vår Närande ansiktsolja. Låt det gå minst en dag mellan skrubben och retinoider eller starka syror på samma område. En burk på 170 ml räcker i ungefär två månader om du använder den på ansikte och kropp två eller tre gånger i veckan.

Duschgolvet kan bli halt av alla produkter som innehåller olja; skölj det efter användning.

20Vem som bör avstå

Använd den inte på skadad, solbränd eller nyrakad hud, eller när eksem eller rosacea blossar upp. Om du har aktiv, inflammerad acne, hoppa över skrubben på de områdena; mekanisk exfoliering kan förvärra den. Om du behöver en oparfymerad produkt, välj en sådan. Och om du använder receptbelagda retinoider, fråga din läkare eller på apoteket innan du lägger till något exfolierande medel.

21Vad det hela blir

Det här är en enkel, välgjord skrubb. Exfolieringen kommer från fin vulkansand och kaolin, och resultatet känner du så fort du sköljer av. Den bästa evidensen i formuleringen gäller basen, solrosolja och glycerin, som hjälper skrubben att lämna huden mjuk i stället för uttorkad. Vi har varit tydliga med vad som inte är bevisat, och med varför den inte är en AHA-produkt.

Använd två eller tre gånger i veckan, med lätta händer och en fuktkräm efteråt, är den ett enkelt sätt att hålla sträv hud slät från ansiktet ner till hälarna.

Om du bygger en hel rutin, kombinera den med en lätt fuktkräm för ansiktet, en fyllig kroppskräm för armbågar, knän och ben och, för torr hud, några droppar av vår Närande ansiktsolja på kvällen. Spara starka aktiva ingredienser till andra dagar. Den kombinationen håller huden slät mellan skrubbningarna och gör varje tillfälle mildare, eftersom det finns mindre att ta bort.

22Svar på dina frågor

Läs vidare