En enkel rutin för känslig hud

Tre steg, vad du ska leta efter på etiketten, hur du testar en ny produkt och vad du ska hoppa över.

Känslig hud behöver ingen komplicerad rutin. Den behöver en kort rutin, med produkter du förstår, som du använder regelbundet. Varje extra produkt är ytterligare en risk för en reaktion, och ytterligare en misstänkt när en reaktion väl kommer.

Den här guiden lägger fram en rutin i tre steg, förklarar vad du ska leta efter i varje steg och berättar vilka av våra produkter som passar var. Den berättar också när en av våra produkter är fel val för dig.

01Vad känslig hud är, och inte är

Känslig hud är en beskrivning, inte en diagnos. Det betyder hud som svider, bränner, kliar eller rodnar lättare än man skulle vänta sig. Ofta är det hud med en något svagare barriär. Ibland är det ett tecken på ett tillstånd som eksem, rosacea eller kontaktallergi, som en läkare bör titta på, särskilt om huden är röd, svullen, vätskande eller inte lugnar sig.

Den här rutinen är för vardaglig känslig hud. Om du har ett diagnostiserat tillstånd, följ i första hand din läkares råd.

02Steg 1 · Rengör varsamt

Rengöring tar bort lipider tillsammans med smuts, så det är det steg som mest sannolikt lämnar känslig hud stram. Använd ljummet vatten, en liten mängd produkt och händerna, inte en sträv tvättlapp. För ansiktet är det mildaste alternativet ett micellärvatten som inte behöver sköljas av, som vårt Micellärvatten, som använder glukosidtensider och inga sulfater. För duschen är vår Rengöring för ansikte & kropp en kort, certifierad formulering; dess huvudsakliga tensid är en sulfat, mildrad av mildare sekundära tensider, och den innehåller veteprotein.

Osäker på vilken? Läs Micellärvatten eller rengöringsgel?

03Steg 2 · Återfukta direkt

Applicera en fuktkräm inom några minuter efter tvätten, medan huden fortfarande är lite fuktig. För kroppen, och för ansiktet om du vill ha en enda produkt, är vår Kroppskräm för känslig hud en formulering certifierad enligt COSMOS Organic med smör, oljor och fuktbindande ämnen och fem namngivna allergener. För ansiktet fungerar vår Peptidkräm för dag & natt morgon och kväll. Om dina armbågar, knän och hälar är sträva snarare än reaktiva är vår Kroppskräm med hydroxietylurea det bättre valet, även om den deklarerar tio allergener.

04Steg 3 · Skydda varje morgon

Solskydd är det viktigaste steget som finns för att motverka åldrande och skydda huden. Känslig hud tål ofta mineraliska solskydd (zinkoxid och titandioxid) bättre än vissa kemiska filter, men det bästa solskyddet är det du faktiskt använder varje dag. Lapptesta det som vilken annan produkt som helst.

05Så läser du en etikett när du har känslig hud

Vi skriver ut hela ingredienslistan för varje produkt och anger varje deklarerad allergen, så att du kan göra de här kontrollerna innan du köper.

06Den nya allergenlistan i korthet

Sedan 2005 har etiketter i EU varit tvungna att ange 26 doftallergener när de förekommer över en låg tröskel. År 2023 lade EU till dussintals fler, bland annat ämnen som vanillin, linalylacetat och pinen, och eteriska oljor som bergamott, ylang-ylang och jasmin. De nya reglerna gäller produkter som släpps ut på marknaden från och med juli 2026. En produkt som inte deklarerade några allergener för ett år sedan kan alltså deklarera flera nu, utan att något i formuleringen har ändrats. Vi har räknat våra enligt den nya listan.

07Så lapptestar du

• Applicera en liten mängd på samma ställe på insidan av underarmen, en eller två gånger om dagen.
• Fortsätt i fem dagar.
• Håll utkik efter rodnad, klåda, knottror eller sveda.
• Om ingenting händer, prova på ett litet område i ansiktet och använd den sedan som vanligt.
• Introducera bara en ny produkt i taget, med en eller två veckors mellanrum.

08Vad du ska hoppa över

• Varmt vatten och långa duschar.
• Skrubbar och sträva tvättlappar de dagar huden är reaktiv.
• Flera nya produkter på en gång.
• Produkter som pirrar ”för att visa att de verkar”. Pirrande är irritation.
• Allt med en ingrediens du redan vet att du reagerar på, hur naturlig den än är.

09Vilka av våra produkter som passar vilken hud

Ingen av våra produkter är oparfymerad just nu. Om du behöver en oparfymerad produkt säger vi hellre det än säljer något som inte passar dig.

10När du ska söka läkare

Kontakta läkare eller apotek om din hud är ihållande röd, svullen, sprucken, vätskande eller kliar; om en reaktion sprider sig utanför det område där du applicerade en produkt; eller om ansiktet eller ögonen svullnar. En hudläkare kan göra ett riktigt lapptest för att ta reda på exakt vad du reagerar på.

11Svar på dina frågor

Läs vidare