Die Forschung hinter unserer Peptid-Creme für Tag & Nacht

Ob eine einzige Creme wirklich morgens und abends funktionieren kann, was die Peptide darin bewirken und wie belastbar die Studienlage ist, was zwei Formen von Hyaluronsäure beitragen – und was all das nicht beweist.

Die meisten Anti-Aging-Routinen sind zum Verkaufen gemacht, nicht zum Anwenden. Eine Tagescreme, eine Nachtcreme, ein Serum, eine Augencreme, ein Booster. Das Problem: Hautpflege bewirkt nur dann etwas, wenn Sie sie anwenden – jeden Tag, über Monate. Diese Creme geht einen anderen Weg: eine Peptid-Creme, morgens und abends.

Dieser Ratgeber erklärt, ob dieser Ansatz sinnvoll ist, was jeder Inhaltsstoff bewirkt und wie belastbar die Studienlage zu jedem einzelnen wirklich ist. Wenn Sie nur das Produkt interessiert: Auf der Seite der Peptid-Creme für Tag & Nacht finden Sie alles auf einen Blick.

01Warum eine einzige Creme

Der verlässlichste Befund in der Hautpflege betrifft keinen bestimmten Inhaltsstoff. Er lautet: Menschen, die jahrelang jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz verwenden, haben besser aussehende Haut als Menschen, die das nicht tun. Die Regelmäßigkeit, also die schlichte Gewohnheit, ein Produkt zu verwenden, zählt mehr als der Unterschied zwischen einer guten Creme und einer anderen.

Lange Routinen sind schwer durchzuhalten. Ein Produkt, das morgens und abends funktioniert, sich gut unter Sonnenschutz und Make-up trägt und sich trotzdem pflegend genug für die Nacht anfühlt, nimmt Ihnen eine Entscheidung am Tag ab. Genau das ist die Idee hinter dieser Creme.

02Gibt es einen echten Unterschied zwischen Tages- und Nachtcremes?

Weniger, als das Marketing vermuten lässt. Tagescremes sind meist leichter, damit sie sich gut unter Make-up tragen, und manche enthalten einen Lichtschutzfaktor. Nachtcremes sind meist reichhaltiger und enthalten manchmal Inhaltsstoffe, die man besser von der Sonne fernhält, etwa Retinoide. Darüber hinaus schaltet Ihre Haut nachts nicht in einen anderen Modus, den nur eine Nachtcreme bedienen kann.

Diese Creme enthält keine Retinoide und keinen Lichtschutzfaktor, daher muss nichts darin auf eine bestimmte Tageszeit beschränkt werden. Sie ist leicht genug für den Morgen und pflegend genug für die Nacht. Mehr dazu lesen Sie in Tagescreme oder Nachtcreme?

03Was sich verändert, wenn die Haut altert

Ab Mitte zwanzig bildet die Haut nach und nach weniger Kollagen und Elastin, die Proteine, die sie fest und elastisch halten. Sie speichert weniger Wasser, ihre äußere Schicht erneuert sich langsamer, und sie produziert weniger Talg. Sonneneinstrahlung beschleunigt all das. Sichtbar wird es als feine Linien, nachlassende Festigkeit und eine fahlere, trockenere Oberfläche.

Keine Creme kehrt diesen Prozess um. Was eine gute Creme leisten kann: die Haut gut mit Feuchtigkeit versorgen, wodurch Linien sofort weniger sichtbar werden, die Hautbarriere unterstützen und Inhaltsstoffe liefern, die Hautzellen möglicherweise helfen, gut zu funktionieren. Sonnenschutz bremst die sichtbare Hautalterung stärker als jeder dieser Inhaltsstoffe.

04Was Peptide sind

Peptide sind kurze Ketten aus Aminosäuren, den Bausteinen von Proteinen. Die Haut bildet viele davon selbst und nutzt sie als Signale. Wenn Kollagen abgebaut wird, wirken zum Beispiel einige der Bruchstücke als Botschaften, die Zellen anregen, mehr davon zu bilden.

Kosmetische Peptide sollen diese Signale nachahmen oder unterstützen. Manche sind Signalpeptide, die Zellen zur Kollagenbildung anregen sollen; andere transportieren Spurenmetalle oder entspannen die Muskelbewegung. Die Idee ist verlockend, doch die Studienlage unterscheidet sich von Peptid zu Peptid enorm, und viele wurden vor allem im Labor oder von den Unternehmen getestet, die sie verkaufen. Deshalb verdient jedes Peptid einen eigenen Blick.

05Wie wir die Studienlage bewerten

Keine dieser Studien hat unsere Creme getestet. Getestet wurden Inhaltsstoffe, meist in anderen Produkten oder für sich allein. Wir erklären, warum jeder davon in der Formel steckt, und sagen, was er jeweils nicht beweist.

06Hexapeptide-11

Hexapeptid-11 ist eine Kette aus sechs Aminosäuren, die zuerst bei der Fermentation von Hefe entdeckt wurde. Es ist dasselbe Peptid, das auch in unserem Anti-Aging-Serum mit Peptiden steckt.

07Was „Zellerhaltung“ bedeutet

Zellen bilden ständig Proteine, und einige davon werden beschädigt oder falsch gefaltet. Gesunde Zellen bauen diese ab und verwerten sie wieder – ein System, das die Wissenschaft Proteostase nennt. Wenn Zellen altern und unter Stress wie UV-Licht, verlangsamt sich dieses System, und beschädigte Proteine sammeln sich an.

Das Interesse an Hexapeptid-11 rührt daher, dass es dieses Erhaltungssystem im Labor offenbar aktiviert hat. Das ist ein vielversprechender Mechanismus. Ein nachgewiesenes, sichtbares Ergebnis im Gesicht ist es noch nicht, und wir werden es auch nicht als solches beschreiben.

08Dipalmitoyl Hydroxyprolin

Dipalmitoyl Hydroxyprolin ist Hydroxyprolin, eine Aminosäure, die einen großen Teil des Kollagens ausmacht, verbunden mit zwei Palmitinsäureketten, damit sie sich in Öl löst. Im Marketing wird es manchmal zu den Peptiden gezählt, streng genommen ist es jedoch ein einzelnes Aminosäurederivat.

Wir verwenden es, weil seine Position in der Liste auf eine nennenswerte Menge schließen lässt und weil es ein sinnvoller Inhaltsstoff ist. Wir geben ihm die schwächste Kennzeichnung zur Studienlage, weil die Belege nicht mehr hergeben.

09Hyaluronsäure in zwei Formen

Große Hyaluronsäure bleibt auf der Oberfläche und bildet einen leichten, feuchtigkeitsbindenden Film. Kleinere, hydrolysierte Formen wirken in den äußeren Hautschichten. Beide zu kombinieren ist für eine Creme, die morgens und abends getragen wird, eine sinnvolle Wahl: angenehmes Hautgefühl an der Oberfläche am Tag, länger anhaltende Feuchtigkeit über Nacht.

10Natrium-PCA und Glycerin

11Jojobaöl

Bio-Jojobaöl ist der zweite Inhaltsstoff und nach Wasser der größte Bestandteil. Botanisch ist Jojoba eher ein flüssiges Wachs als ein Öl, und seine Struktur ähnelt einigen Wachsen im hauteigenen Talg – deshalb fühlt es sich leicht an und zieht gut ein.

12Mangobutter und Beerensamenöle

Bio-Mangokernbutter verleiht der Creme ihr pflegendes Hautgefühl, ohne zu beschweren. Erdbeersamenöl und Bio-Heidelbeersamenöl sind reich an Linolsäure und Alpha-Linolensäure, Fettsäuren, die die Haut für ihre Barrierelipide nutzt, sowie an Vitamin-E-Verbindungen. Wir haben keine Studien am Menschen zu diesen Samenölen auf der Haut gefunden und beschreiben sie deshalb nur anhand dessen, was sie enthalten.

13Ginkgoblatt-Extrakt

Bio-Ginkgoblatt-Extrakt ist reich an Flavonoiden und Terpenoiden, Pflanzenstoffen mit antioxidativer Aktivität in Laborstudien. Wir haben keine Studie am Menschen zu Ginkgo in einer Gesichtscreme gefunden, die wir zusammenfassen könnten, deshalb vergeben wir hier keine Kennzeichnung zur Studienlage. Er ist ein unterstützendes Antioxidans.

14Phytosterole und Vitamin E

Phytosterole sind Pflanzensterine, deren Struktur dem Cholesterin ähnelt, das Teil der hauteigenen Barrierelipide ist. Sie tragen zum pflegenden Hautgefühl der Creme bei. Tocopherol (Vitamin E) und Ascorbylpalmitat, eine öllösliche Form von Vitamin C, schützen die Öle in der Formel vor Oxidation. Bei diesen Mengen bewerben wir die Creme nicht mit Vitamin C oder E.

15Die sanfte Tönung

Eine kleine Menge Eisenoxid (CI 77491), ein mineralisches Pigment, verleiht der Creme eine sanfte, warme Tönung. So lässt sie sich besser auf der Haut verteilen. Sie ist keine Foundation und deckt praktisch nicht ab.

16Duft und die fünf Allergene

Die Creme enthält Aroma/Fragrance mit natürlichen ätherischen Ölen für einen zarten, blumigen Duft. 2023 hat die EU ihre Liste der Duftstoff-Allergene, die auf dem Etikett genannt werden müssen, deutlich erweitert, und die neuen Regeln gelten für Produkte, die ab Juli 2026 in Verkehr gebracht werden. Nach dieser Liste deklariert diese Creme fünf: Linalyl Acetate, Geranyl Acetate, Linalool, Geraniol und Citronellol.

Die meisten Menschen vertragen parfümierte Hautpflege problemlos. Wenn Ihre Haut reaktiv ist, machen Sie fünf Tage lang einmal täglich einen Verträglichkeitstest an der Innenseite des Unterarms, bevor Sie die Creme im Gesicht verwenden, und wählen Sie eine parfümfreie Creme, wenn Sie wissen, dass Sie Duftstoffe nicht vertragen.

17Was COSMOS Natural hier bedeutet

Die Creme ist von Ecocert nach COSMOS Natural zertifiziert: 99 % natürlichen Ursprungs und 9 % aus biologischem Anbau. Vier Inhaltsstoffe stammen aus biologischem Anbau: Jojobaöl, Mangobutter, Heidelbeersamenöl und Ginkgo. Das Zertifikat betrifft Herkunft, Verarbeitung und zulässige Konservierungsstoffe. Darüber, wie gut die Creme wirkt, sagt es nichts aus – dafür ist der Rest dieses Ratgebers da.

18Peptide oder Retinol?

Retinoide haben die stärkste Studienlage aller Anti-Aging-Inhaltsstoffe, können aber reizen, brauchen einen langsamen Einstieg und werden in der Schwangerschaft nicht empfohlen. Peptide sind sanfter, mit schwächerer und uneinheitlicherer Studienlage. Diese Creme enthält kein Vitamin A und keine Retinoide. Wenn Sie die Optionen vergleichen möchten, lesen Sie Retinol oder Retinol-Alternativen – einfach erklärt, und wenn Sie eine ganze Routine zusammenstellen, Welche Anti-Aging-Routine passt zu Ihnen?

19Kombination mit Serum und Sonnenschutz

Tragen Sie zuerst Seren auf, dann diese Creme. Unser Anti-Aging-Serum mit Peptiden enthält dasselbe Peptid, Hexapeptid-11, und fügt darunter eine leichte Feuchtigkeitsschicht hinzu. Schließen Sie morgens mit einem Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher ab. Die Creme enthält keinen Lichtschutzfaktor.

Wenn Sie getrennte Cremes für Tag und Nacht bevorzugen, ist unsere Anti-Aging-Tagescreme eine samtige Option für den Morgen.

20Was Sie erwarten können, Woche für Woche

Das sind typische Zeiträume für eine Feuchtigkeitscreme, kein Versprechen. Alles, was über Feuchtigkeit hinausgeht, zeigt sich erst nach Wochen täglicher Anwendung, wenn überhaupt – deshalb gibt Ihnen das 60-Tage-Versprechen für Ihre erste Bestellung (es gelten Bedingungen) zwei Monate Zeit.

21Mythen über Peptide

„Peptide sind ein natürliches Botox.“ Manche Peptide werden so vermarktet. Keines der beiden in dieser Creme gehört dazu, und für keine Creme wurde gezeigt, dass sie an eine Injektion heranreicht.

„Peptide bauen Kollagen wieder auf.“ Manche Peptide regen im Labor die Kollagenbildung an. Das in einer kontrollierten Studie im Gesicht nachzuweisen, ist sehr viel schwieriger, und für die meisten Peptide ist es nicht geschehen.

„Mehr Peptide sind besser.“ Die Zahl der Peptide auf einem Etikett sagt nichts darüber aus, wie viel von jedem enthalten ist oder wie gut die Studienlage ist.

22Der wichtigste Schritt: Sonnenschutz

Wenn Sie nur eines gegen sichtbare Hautalterung tun, dann verwenden Sie täglich Sonnenschutz. Ultraviolettes Licht baut Kollagen und Elastin ab und verursacht ungleichmäßige Pigmentierung, und der Großteil der sichtbaren Alterung im Gesicht hängt mit der Sonneneinstrahlung über die Jahre zusammen. Eine randomisierte Studie in Australien ergab, dass Erwachsene, die täglich Sonnenschutz verwendeten, nach viereinhalb Jahren weniger Hautalterung zeigten als jene, die ihn nach eigenem Ermessen verwendeten.

Deshalb endet die Morgenroutine mit dieser Creme immer mit LSF 30 oder höher. Die Creme hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und geschmeidig; der Sonnenschutz schützt diese Investition.

23Für jede Haut, nicht nur für Frauen

Hautalterung hängt nicht vom Geschlecht ab, und diese Creme auch nicht. Die Gesichtshaut von Männern ist meist etwas dicker und fettiger, und die Rasur bringt ihre eigenen Reizungen mit sich, doch die Grundlagen sind dieselben: Feuchtigkeit, ein angenehmes Hautgefühl und Sonnenschutz. Wenn Sie sich rasieren, tragen Sie die Creme nach der Rasur auf, nicht davor, und warten Sie einen Moment, wenn Ihre Haut brennt.

24Anwendung

• Beginnen Sie morgens und abends mit frisch gereinigter Haut.
• Tragen Sie ein Serum zuerst auf.
• Verteilen Sie eine erbsengroße Menge auf Gesicht und Hals.
• Schließen Sie morgens mit LSF 30 oder höher ab.

Bei zweimal täglicher Anwendung reichen 50 ml etwa sechs bis acht Wochen.

25Für wen sie sich eignet und wer besser verzichtet

Sie eignet sich für Sie, wenn Sie eine Creme für morgens und abends möchten; Ihre Haut reif, trocken oder normal ist; Sie Peptide ohne Retinoide möchten; und Sie jeden Inhaltsstoff und jedes Allergen genannt sehen möchten.

Verzichten Sie darauf oder klären Sie es vorher ab, wenn Sie ein parfümfreies Produkt brauchen; Sie für jeden Wirkstoff eine starke Studienlage am Menschen möchten; Ihre Haut sehr fettig ist und Gele bevorzugt; oder Sie Sonnenschutz im selben Produkt möchten.

26Was unterm Strich bleibt

Dies ist eine gut gemachte, zertifizierte Creme, die die Grundlagen sehr gut beherrscht: zwei Formen von Hyaluronsäure, Glycerin und Natrium-PCA für Feuchtigkeit, Jojoba und Mangobutter für ein angenehmes Hautgefühl, alles in einer Textur, die morgens und abends funktioniert. Darüber hinaus enthält sie zwei Peptid-Inhaltsstoffe: einen mit vielversprechender Laborforschung und einem kleinen Test am Menschen, einen nur mit Daten des Herstellers.

Wir würden sie wegen der Feuchtigkeit und der Einfachheit kaufen und die Peptide als vielversprechende Zugabe sehen, nicht als Hauptgrund. Wenn eine Routine mit nur einer Creme das ist, was Sie tatsächlich durchhalten, ist dies die Creme, die wir Ihnen empfehlen würden.

27Ihre Fragen, beantwortet

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